FAQ

Question 1

Cercle de Partages

Answer

Liberer la parole pour mieux surmonter angoisses ou traumatismes liés à l'accouchement. Vécues et récits d'accouchement. Reprise d'un yoga tout en douceur après la Naissance de bébé. Ensembles d'exercices du périnée pour fortifier le plancher pelvien.

Question 2

Dépression post-partum

Answer

Comment surmonter et accueillir les émotions ensemble entre mère. Yoga pour travailler en profondeur pour tonifier le plancher pelvien dans différentes postures. Démonstrations d'exercices à faire à la maison au quotidien, entre les séances, pour plus d'efficacité.

Question 3

Accueillir son nouveau corps

Answer

Ce cours de Yoga va cibler l'image éronnée que l'on a de notre corps. déconstruire pour reconstruire l'amour de soi.

Question 4

Reprendre contact avec soi - En douceur

Answer

Séance de guérison holistique accompagnée d'un Massage pour bébé et un auto-massage pour toi, accompagné d'un Nidra ensemble, connecté.

Question 5

Rituel de Conclusion & Envole de soi

Answer

Viens pratiquer ta séance de yoga accompagnée par ton petit bout de chou. Travaille tes Guerriers avec bébé dans les bras, et le chien tête en bas nez contre nez. Chaque séance se termine par un massage pour bébé et un Nidra ensemble, connecté.

Question 6

Yoga Dynamique pour une maman active

Answer

Viens pratiquer ta séance de yoga accompagnée par ton petit bout de chou. Travaille tes Guerriers avec bébé dans les bras, et le chien tête en bas nez contre nez. Chaque séance se termine par un massage pour bébé et un Nidra ensemble, connecté.

Question 7

Mantra de Force

Answer

Théme de la pratique : Je suis la mère parfaite pour mon enfant! Ancrage et propulsion de la confiance en soi!

Question 8

Passer de 2 à 3 : La vie de couple

Answer

S'adapter à un quotidien à 3. Nouvelle Dynamique, Nouvelle Routine. Comment lâcher prise sur la projection idéaliser du mental sur notre nouvelle vie.

FAQ